Sauna - TCB Training Center Buchs

Finnische Sauna
Im Saunaraum herrscht eine Lufttemperatur von 85 Grad. Da können sich die vom Sport beanspruchten Muskeln hervorragend entspannen.  Das ist wichtig, um zur nächsten Trainingseinheit wieder voll einsatzfähig zu sein. Aber auch die Psyche profitiert: Beim Regenerieren in der wohligen Wärme kann man die Seele baumeln lassen, der Kopf wird frei.