TCB AG Buchs

Finnische Sauna
Im Saunaraum herrschen Lufttemperaturen von bis zu 100 Grad. Da können sich die vom Sport beanspruchten Muskeln hervorragend entspannen. Das ist wichtig, um zur nächsten Trainingseinheit wieder voll einsatzfähig zu sein. Aber auch die Psyche profitiert: Beim Regenerieren in der wohligen Wärme kann man die Seele baumeln lassen, der Kopf wird frei.

Ebenfalls positiv:
Durch das Wechselspiel von Wärme und Kälte wird die Thermoregulation, also der Wärmehaushalt des Körpers gestärkt. Durch die Saunawärme erweitern sich die Blutgefäße in der Haut, beim anschließenden Abkühlen unter der kalten Dusche ziehen sie sich sofort wieder zusammen. Dieses Blutgefäßtraining härtet ab und beugt Erkältungskrankheiten vor.

Dampfbad
Zu den Angeboten unseres Wellnessbereichs, gehört auch ein Dampfbad. Auch wenn Sie noch so viel Stress hatten - nach einem Dampfbad fühlen Sie sich wohl und ausgeglichen. 100% Luftfeuchtigkeit und ätherische Öle wirken entspannend und reinigen die Atemwege.
Durch die hohe Temperatur öffnen sich die Poren und es setzt eine starke Schweissbildung ein. Dabei werden die beim Stoffwechsel anfallenden Schlacken abtransportiert. Da sich die Blutgefässe unter der Haut ausdehnen, geht der Blutdruck leicht zurück. Wer regelmässig das Dampfbad benutzt, wird widerstandsfähiger gegen Infektionskrankheiten. Durch den Wechsel heiss/kalt wird der Organismus abgehärtet und ist resistenter gegen Krankheitserreger. Während des Dampfbadens wird die Körpertemperatur um etwa ein 1/10 Grad erhöht. Eine beginnende Infektionskrankheit kann dadurch wirksam bekämpft werden. Wer allerdings bereits Fieber hat, sollte das Dampfbad meiden.

Moderne Solarien
Durch gesunde Bräune wirkt man nicht nur attraktiver und dynamischer, sondern fühlt sich auch einfach besser. Sonnenlicht ist wichtig für unser Wohlbefinden und gute Laune, da die Ausschüttung des Glückshormons Endorphin angeregt wird. Besonders in der dunklen und kalten Jahreszeit bewirkt ein Abstecher ins Solarium daher wahre Wunder. Daneben haben regelmäßige Sonnenbäder aber auch viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Die körpereigenen Abwehrkräfte werden gestärkt, die Infektanfälligkeit reduziert und die Bildung des lebensnotwendigen Vitamin D angeregt. Wer also regelmäßig einen Abstecher ins Solarium macht, leistet somit einen entscheidenden Beitrag zu seinem physischen sowie psychischen Wohlbefinden.

Ruheraum
Entspannen Sie in komfortablen Indoor-Ruheräumen. Hier können Sie nach Herzenslust träumen, genießen, entspannen und den Alltag vergessen.